|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
Banned
|
סבבה כמה סטים x כמה פעמים לעשות את התרגיל הזה??
וגם אם יש עוד תרגילים שמשפרים מהירות או כוח אז תרשמו לי תודה:carry86w: |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|