התפריט שלי למסה. - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
התפריט שלי למסה.

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

22-09-09, 19:16

#14

Hagai21

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2006

הודעות: 79

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nitro Speed

תאכל אותו הדבר ביום אימון וביום בלי אימון.
ותוסיף 300 קלוריות ביום עם אימון.
איזה תוכנית אתה עושה?

זה בדיוק מה שאני עושה. אוכל אותו דבר, ביום אימון מוסיף 325 קל' מהגיינר.
עובד ss.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:32.