|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-09, 06:58
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
Fbw.
5 סטים שריר גדול 2 לקטן. מורכבים אני עובד 8 חזרות וכל השאר 10 בדר"כ. אם צריך פירוט על תרגילים וכו תגיד לי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות