|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-09, 10:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 16
גיל:: 17
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: Go-Active
|
אימון יד קדמית + אחורית נוגדים זה את זה?
יש אפשרות לעבוד על שניהם באותו יום? זה בסדר?
אני מתחיל באימון קדמית ולאחר מכן אחורית אבל מרגיש כאבים כאלה באמות בוורידים כזה כאילו זה נמתך.. זה לא נוגד זה את זה? זה אפשרי? מחכה לתשובות שלכם תודה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות