|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() לדעתי לא עדיף לעשות סקוואט זה אחלה של תרגיל ואחד החשובים.
אבל גם לג פרס אפשר לעשות מידי פעם. בנוגע לשאלה 2 אני חושב שלא זה שתתחזק בלג פרס,לא אומר שתתחזק בסקוואט תנועות שונות. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|