|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-09, 00:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עזוב משקל , תלמד טכניקה כמו שאמרת.
תבקש מהמאמן שיסביר לך. -- אגב אתה לא חייב להתחיל מהרצפה , קח את המוט מהמתקן ותעשה כמעט עד הרצפה , כי כמו שאמרו קשה להגיע עד לרצפה עם פלטות כאלה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות