|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-09, 19:57
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
קצת קשה להבין למה התוכנית לא טובה אם לא אומרים למה
במיוחד מ מבינים בגיל 15 עם שנים של ניסיון ההפרדה לכתף אחורית וקדמית מבוצעת עקב הדגש שיש לשרירים הגדולים (חזה ,גב) עליהם ככה אני נותן להם יותר מנוחה לגבי הפולי תחתון יכול להיות שהתבלבלתי בשם של התרגיל הכוונה לחתירה במכשיר עם כבל אחיזה צמודה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות