|
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אז כמה סטים וכמה פעמים בכל סט וכמה פעמים בשבוע אני צריך לעשות את זה עם משקולת של 3 ק"ג,
בשביל שזה יהיה אימון טוב??? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|