|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-09, 20:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כי אני עובד בab ככה שכל שריר יקבל גירוי פעמיים בשבוע עם כמות מסויימת של סטים.
אם אני יעבוד פעם אחת בשבוע על אותו שריר אני יצטרך להוסיף יותר סטים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות