|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-09, 19:12
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מה המשקל שלך , ועם איזה משקל אתה עובד ?
אני לא ממליץ , אבל אם זה כל כך קריטי תעבוד עם רצועות , חלק מהעניין בדדליפט זה האחיזה. תנסה אחיזה משולבת (Mixed Grip). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות