|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-09, 18:46
|
#37 |
|
מנהל מקצועי
|
תשובה סופית:העיקר שתאכל משהו פחממתי..עם עדיפות לפחמימה עם תגובה אינסולינית קיצונית כמו סוכר ענבים תמרים בננות צימוקים וכל מיני פירות מתוקים..אבל גם לחם לבן אפשר וגם פיתה..קיצר..יהיה בסדר רק תאכל משהו אחרי אימון
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות