|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-09, 12:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
תרגילים לרוחב בכתפיים.?
יש תרגילים מיוחדים שנותנים רוחב בכתפיים? או שבכללי לעבוד על הכתפיים יתן לי רוחב?
אם אפשר המלצות לתרגילים שמרחיבים את הכתפיים .. תודה רבה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות