|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אם זה טווח חזרות של 12-15 אתה יכל דקה וחצי 2 דקות
אבל נמוך מזה כמה שאתה מרגיש צורך אחי תעבוד מחר מסודר |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|