|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-09, 17:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 194
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט לרפואת ספורט
|
seems good...but only if u know ur own body.
i mean that the volume is fairly high with a high intensity program. would be a good kick for like a month but dont think that u should go for any longer. think about incorporating it into a training cycle (ABCD/ur FBW). like a month of each. i recon that that will give better results (but for each his own)1 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות