|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-09, 00:15
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כל הפורום כל הזמן הם אומרים שנפח נמוך הכי טוב, והכי טוב זה להתרכז בתרגילים המורכבים מעט סטים,בישביל התאוששות מקסימלית ועליה במשקלי עבודה. ומצד אחר אתה אומר שזה לא טוב שצריך יותר סטים בישביל לגרות תשריר. באמת שאני חסר עצות אחי אתה אומר דברים שונים לגמרה מהאחרים. שאלה לי עליך האם לדעתך יש לי חוסר פורפציה בין הידיים לבין איזה חלק בגוף?.. באמת שאני לא יודע מה לעשות בנוגע לאוכל אתה צודק ואני הולך לשנות תגישה הזאת. אשמח שתדבר איתי באיסי אחי אני ממש מחכה שתתחבר.. תודה. אגב אני עובד בתוכנית ab 4פעמים בשבוע 6לשריר גדול ו 3לקטן.. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות