|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-09, 15:22
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
התרגילים האלו לא פוצעים?
קראתי כאן מישהו שכתב להחזיק דאמבל במשך 45 שניות לעשות 3 סטים כאלו וזה עובד על האחיזה, זה נכון? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות