ריצת 2000 - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
ריצת 2000

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

19-03-09, 15:47

ben430

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2007

הודעות: 359

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amitbatito

אני חייב בבקשה איזה תוכנית לשפר את הריצת אלפיים שלי
תודה מראש

פשוט רוץ 2000 (:
תעשה את זה 3 פעמים בשבוע בקצב בינוני !

__________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:23.