|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-09, 10:34
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אל תעשה את תרגיל הבטן בשיפוע, אם זה ממשיך לכאוב תעשה תרגיל אחר לבטן עד ששרירי הגב חזקים מספיק לתמוך בעמוד השדרה. אל תעשה תרגילי בטן עם רגליים ישרות זה רק שם יותר לחץ על עמוד השדרה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות