|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-09, 01:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת כתפיים
איך זה שאני לא מרגיש אחרי 3 סטים לחיצת כתפיים בדאמבלים את הכתפיים?? גם לכם זה קורה?
אני עושה הכל נכון מתחיל מקו האוזן על הדאמבל ומעלה מעל לנגיעה למרות כיפוך אחורית מעט של הגב איך זה שאני לא מרגיש כלום אבל מתעייף בחזרה ה8-9? רק לי זה קורה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות