|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 19:58
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אז אם אני שורף 2000 קלוריות ביום ואני רוצה לעלות במסת השריר (אפילו עליה "מלוכלכת") ואני יאכל רק 100 גרם פחמימות אבל 1.8 גרם כפול משקל הגוף של חלבון, והשאר משומן איכותי, אני אגדל?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות