|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-09, 04:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי הורדת אחוזי שומן
יש לי כרגע בערך 16 אחוזי שומן אני שוקל 73 ו הגובה שלי 170 אני מתאמן AB עוד מעט קיץ אז צריך כבר להעלים את הכרס
 עכשיו עם אימון אירובי נכון ותזונה נכונה תוך כמה זמן בערך אני מגיע לאחוזי שומן נורמליים (10-11) ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות