|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-09, 22:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
זה משנה יותר בתוכנית מה המטרה כוח/או היפורטרפיה, בכוח המנוחות יכולות להיות 5 דקות
ובהיפורטרפיה אתה יכול דקה. וזה גם תלוי בתרגיל המורכבים דורשים יותר מנוחה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות