|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-09, 21:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חלבונים: 2-2.2*משקל גופך.
שומנים: 0.7-1*משקל גופך. השאר פחמימות... תיהיה על גרעון קלורי כמובן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות