|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-08, 18:17
|
#1 |
|
Banned
|
הייתי אצל הדיאטנית במכבי ו ...
אז ככה הייתי אצל הדיאטנית במכבי (ככה זה שאמא עובדת במכבי ), מדדתי משקל וגובה ולהפתעת הדיאטנית ירדתי 15 קילו ב 4 חודשים (הורדתי 16% מהמשקל שלי ב4 חודשים), הדיאטנית רצתה להרוג אותי, אמרה לי שזה לא בריא וכל השטויות..
סיפרתי לה שאני משתמש בדיאטת דלת פחמימות וכמות חלבון גבוהה וכגרם שומן לכל קילו גוף. כמובן שהיא התנגדה ואמרה שכמות שומן גבוהה יכולה לסתום את העורקים.. בקיצור היא אמרה להורים שלי שאסור לי להמשיך בדיאטה הזאת ובלה בלה בלה ... ועכשיו אני בדילמה ירדתי מ 24%~ שומן ל 15%~ שומן.. מה אתם אומרים להמשיך חיטוב למרות הדיאטנית המפגרת הזאת או לעבור למאסה ? דרך אגב אני התחלתי להשתמש בליפו 6 במהלך החודש האחרון .. נתונים: גובה 173 משקל 65 גיל 17.5 כמו כן אני מתאמן כשנה כאשר מתוכם רק 5 חודשים רציני ו4 חודשים חיטוב. |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות