|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-08, 10:18
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני סכ"v רוצה לתהאמן עד שיהיה לי מסה יחסית טובה ויפה. אני כרגע שוקל 54 אני רוצה להגיע ל-70 ככה. המטרות שלי הם להגדיל חזה וגב. הכתף פחות לחוץ לי בישביל זה ללכת למכון? זה משהו שאני יכול לעשות בבית אם קצת פחות אפשרויות לתרגילים , אז ייקח פחות זמן. אני לא ממהר. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות