|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-08, 16:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול בחיטוב גם לשתות את השייק גם אם אתה לא מתאמו אני בחיטוב לדוגמא שותה 3-4 שייקים ביום שאני מחשיב כארוחות ביניים זה אחלה כדי לעקוב אחרי צריכת הקלוריות וכמות החלבון עם לא בא לך לשתות שייק אתה יכול סלט עם טונה או סלט עם חצי גביע קוטג'
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות