|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-08, 19:59
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אתם רציניים? מה התוכנית כזאת גרועה..? חח וואלה טוב שרשמתי אותה פה למה אחרת הייתי עוד עובד איתה..יש לכם הצעות לתוכנית אימון אחרת?
ד"א הוא הביא לי בהתחלה 4 תרגילים לאחורית ולקדמית אז אמרתי לו שזה יותר מדי ולדעתי מספיק 2 תרגילים והוא אמר לי לא לא אם אתה לא רוצה 4 אז תעשה 3...חח |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות