|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-08, 16:32
|
#2 |
|
Banned
|
אממ תראה חצי שעה לפני שאתה מתאמן תאכל בננה/תמרים פחמימה זמינה בכללי זה נראה בסדר יחסית אבל על תשכח חצי שעה לפני האימון לאכול תפחמימה הזמינה ולאחר האימון ישר לאכול גם פחמימה זמינה בננה/תמרים וכו" בישביל הקפצת האינוסלין והתאושוות בהצלחה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות