|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-08, 01:02
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אז נעשה 3 סטים סקוואט
לחיצה 3 סטים כפיפה 2 סטים תאומים 3 סטים או להוסיף אחד לסקוואט/כפיפה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות