איזו חלוקת ab משני אלו עדיפה יותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איזו חלוקת ab משני אלו עדיפה יותר

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

30-09-08, 20:28

#24

senate

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2008

הודעות: 2,243

כללי:: אני לא סנטה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

אני בab עושה שלושה סטים לכל תרגיל ושלושה תרגילים, ככה אפשר יותר לגוון את העבודה. המספרים שנתתי לך הם הקלאסיים לab

זה קריטי אם זה יהיה 10 לגדולים ו 7 לקטנים ? במקום 9 ן6 ?

__________________
C:\DSC_000087KG

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:08.