|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-08, 17:32
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יוצא בעצם שאני לא אוכל מהשעה 7 בערך עד השעה 1-2 בלילה ככה... ואז בין השעות האלה יש בעצם איזה 10 דקות הפסקה שבהם אני אוכל פירה,2 חתיכות דג, חתיכת פילה בקר, 2 פרוסות לחם ולפעמים איזה סופלה שוקולד ואז שוב פעם אני לא אוכל עד שאני חוזר הביתה...
מה אתם ממליצים לי לעשות? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות