|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-08, 22:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מדבר על הברכיים שעוברות את קו האצבעות, אז בסקווט רגיל בהחלט הברכיים צריכות לעבור את קו האצבעות.
לא יעברו, ההטייה בגב תיהיה גדולה יותר, והעומס עליו יגבר. התנועה אגב לא דרך הברכיים, שלא תתבלבל. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות