|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-08, 18:18
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 209
כללי:: Deus ex machina
גיל:: 22
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: אוניבסיטה
|
לכל מי שעוסק בספורט התוכנית תעזור יותר מתוכנית בודיבלידניג .
הכוונה בטרפזים ידיים זה סופר סט . אני לא מודד היקפים אני רק יכול להגיד לך שנכון להיום אני יותר מ100 קילו על אחוז שומן לא גבוה . לא יודע כמה התוכנית תתאים לך עם המטרה שלך היא בודיבלינג אתה תעלה מסה אבל לא תראה כמו בודיבילדר . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות