|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-08, 14:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שינה
כמה שעות אתם יושנים בלילה?
אני משתדל לשמור על 7 אבל אפילו זה קשה זה ממש מתסכל צריך לקום לעבודה או כל מקום אחר. לאחרונה גם אני סובל מנידודי שינה משביזים לאלה, השינה לא איכותית. אם ישנתי 5 וחצי שעות קמתי וחזרתי לישון אחרי כמה דקות עוד שעה וחצי זה בסדר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות