|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-08, 23:17
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שניהם מפעילים לחץ מיותר עד חוליות עמוד השדרה עקב סיבוב האגן לאחור ופשיטת הגו.
שרירי הבטן בשתי יפעלו בכיווץ אקסנטרי (יבלמו את המשקל ההתנגדות של הגוף). לפחות ככה נראה לי, תקנו אותי אם אני טועה אנשים, יש לי מבחן בקניזיולוגיה עוד כמה ימים  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות