|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-08, 22:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קח שייקר ותערבב טוב ולא יהיו שום גושים.
בד"כ לסקופ חלבון אני שם 10-11 oz (כ-300 מ"ל). תוסיף מים לפי איך שנראה לך, לפי דעתי מעל 300 זה כבר די דליל.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות