|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-08, 01:08
|
#9 |
|
Banned
|
תודה על התגובה העניינית!
כמובן שראיתי את הסירטון המדובר של ריפטו, מאוד אינפורמטיבי. כשאני כבר מבצע את התנועה - נניח בדדליפט רומני ( אחרי הכל המטרה שלי היא לעבוד חזק על ההאמס ), הברכיים צריכות להשאר מכופפות לאורך כל התנועה? המוט צריך לגעת ברצפה? אני מקווה להעלות סירטון טכניקה ביום שני הקרוב. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות