|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-08, 21:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Bmr ויחס פחמימות למשקל גוף
1. מה הנוסחא לחישוב Bmr ?
אני מכיר את נמחשבונים אך יש נוסחא, אשמח אם מישהו שמכיר את הנוסחא ירשום אותה כאן... 2. חלבון יש לצרוך 1.5-2.5 ממשקל הגוף, כמה פחמימות יש לצרוך ממשקל הגוף במאסה ובחיטוב תודה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות