ישראלבודי - Bmr ויחס פחמימות למשקל גוף

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - Bmr ויחס פחמימות למשקל גוף (https://israelbody.com/showthread.php?t=36082)

פומה	04-06-08 21:26

Bmr ויחס פחמימות למשקל גוף

1. מה הנוסחא לחישוב Bmr ?
אני מכיר את נמחשבונים אך יש נוסחא, אשמח אם מישהו שמכיר את הנוסחא ירשום אותה כאן...

2. חלבון יש לצרוך 1.5-2.5 ממשקל הגוף, כמה פחמימות יש לצרוך ממשקל הגוף במאסה ובחיטוב

תודה.

tipakess

04-06-08 21:39

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=8395
מסביר לך הכול כמה פחמימה כמה חלבון כמה שומן ביחס למשקל הגוף
ואיך ךלחשב תBMR

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:19.