|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() העניין של הכפות זה לא הקטע, הכוונה היא שנראה לי מפגר לשתות 4 שייקים כל יום , שזה בעצם ה4 כפות, כשכל אחת מהן מכילה ממש קצת קלוריות, אבל ביחד זה יוצא 560. לכן שאלתי אם יש גיינר אקסקלוסיבי כזה, שכף אחת (נניח והן באותו גודל בכל הגיינרים) תתן לי ערכים הרבה יותר גבוהים.
הבנת? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בחירת גיינר | hglak | תזונה ותוספים | 1 | 24-04-13 19:10 |
בחירת אבקת חלבון או גיינר | Ari gold | תזונה ותוספים | 4 | 21-01-13 09:27 |
בחירת גיינר | amit_d8 | תזונה ותוספים | 3 | 31-10-12 18:55 |
בחירת גיינר מומלץ | bodycool | תזונה ותוספים | 2 | 28-02-12 01:03 |
בחירת גיינר | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 0 | 26-03-09 20:10 |