|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-13, 15:26
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה שולי וזניח. אין סיבה להתעסק בזה. עושים את זה בעיקר לגיוון. יש אנשים שמתאמנים בבית וכבר שנים עושים את אותם תרגילים, הם ימשיכו להתקדם בערך אותו דבר.
העיקר זה התזונה, שינה ועצימות האימון. אם התוכנית טובה אפשר להמשיך איתה לנצח.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עצה לגבי מספר תרגילים | pala | אימונים | 2 | 05-01-10 12:51 |
| שאלה לגבי גיוון בתוכנית העבודה | dikt | אימונים | 2 | 12-04-09 11:55 |
| שאלה לגבי גיוון התוכנית תזונה | גד"שניק | תזונה ותוספים | 8 | 14-02-09 14:21 |
| שאלה על גיוון בין תרגילים לשם עלייה במסת שריר. | RoyGush | אימונים | 2 | 14-02-08 19:13 |
| שאלה לגבי כמה תרגילים | linens | אימונים | 2 | 06-06-07 12:35 |
תצוגה בשכבות