|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-12, 01:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוכנית אימונים
מישהו יכול להמליץ לי על תוכנית אימונים שאין תרגילים מורכבים(Standing barbell press) , התרגיל היחידי שבסדר זה סקוואט
המטרה היא מסה, נפח בעיקר.. תודהה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים ab | Natan_bb | אימונים | 4 | 14-02-10 05:28 |
| תוכנית אימונים ab | Cuba | אימונים | 3 | 02-01-10 16:07 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 13:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 13:51 |
| תוכנית אימונים | אופק | אימונים | 14 | 06-08-08 11:13 |
תצוגה בשכבות