|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-12, 18:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רחב יותר קל אבל אין מה לבצע אותו ברגיל, בשביל היפרטרופיה תשאר עם הסקוואט הרגיל, הרחב דורש גמישות מסוימת אם אני לא טועה ומקצר את הטווח תנועה קצת וזה טוב למתחרי פאוורליפטינג
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 23:32 |
| סקוואט ופרונט סקוואט- הבדלים? | haim15 | אימונים | 3 | 27-10-09 16:44 |
| סקוואט בסמית וסקוואט חופשי | 4roxe | אימונים | 4 | 13-06-09 00:17 |
| סקוואט קלאסי vs סקוואט מכשיר | ATok | אימונים | 19 | 02-02-09 11:19 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 23:23 |
תצוגה בשכבות