|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-12, 22:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה| עד כמה אני נחשב שמן
קודם כל אני רוצה לדעת עד כמה אני נחשב שמן.. ואני רוצה לדעת מה בערך אחוזי השומן שלי (רק מי שמבין שיכתוב) ועד איזה אחוז אני צריך לרדת..
כמו שאתם רואים רוב השומנים שלי מצתברים בבטן התחתונה, שלא משנה מה ניסיתי השומן שם פשוט לא יורד.. ועוד מקום הצתברות של בחזה התחתון (התחלתי ממש לא מזמן חדר כושר) משקל: 69 גובה: מטר 75 גיל: 18 - איך זה יכול להיות שאני במשקל הנכון שאני אמור להיות ואני עדיין שמן? תמונות בטן וחזה: http://upng.co.il/upload/a0b72d458d.jpg http://upng.co.il/upload/9281710a84.jpg http://upng.co.il/upload/95380d11d3.jpg http://upng.co.il/upload/68da5923e2.jpg http://upng.co.il/upload/aeb623252f.jpg http://upng.co.il/upload/d0be77d4d5.jpg http://upng.co.il/upload/fa843d647b.jpg http://upng.co.il/upload/bd8cff132d.jpg יד: http://upng.co.il/upload/08350031ff.jpg http://upng.co.il/upload/0fe038af1f.jpg איך אני מוריד תשומן מהבטן התחתונה ראבק.. ומי שיגיד "תוריד באחוזי שומן" שיסביר איך כי אני עושה כמעט שנה ריצות ארוכות וזה לא עוזר. תודה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|מה זה נחשב כבר היקף בטן גבוה מדי | yishai | פיתוח גוף-כללי | 2 | 27-08-10 14:52 |
| שאלה|דדליפט נחשב תרגיל לרגליים? | roihezki | אימונים | 24 | 02-02-10 01:45 |
| שאלה לגבי האם משהו נחשב כצ'יט, | hadash | תזונה ותוספים | 3 | 01-08-09 14:32 |
| שאלה|מה נחשב לעליה נקייה? | crock | תזונה ותוספים | 7 | 26-12-08 18:17 |
| פסח נחשב חג משמין? ועוד שאלה.. | Bar's | תזונה ותוספים | 7 | 24-04-08 11:14 |
תצוגה בשכבות