|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-12, 00:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מילטרי פרס ולחיצת כתפיים זה אותו דבר לא?
ואתה מתכוון להוריד תרגיל אחד ביד אחורית וקדמית? במקום סקוואט אני יעשה משהו אחר, יש הצעות? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בניתי תכנית ab למסה | qqqppp | אימונים | 1 | 06-11-11 00:26 |
| תכנית אימון ab למסה~!! | benben | אימונים | 3 | 23-05-10 18:44 |
| תכנית חדשה למסה וחיטוב | מרציאנו | אימונים | 15 | 18-10-09 18:19 |
| תכנית חדשה למסה | eden.B. | אימונים | 17 | 14-06-09 15:49 |
| תכנית המאה למסה אדירה... | Efi eLi | אימונים | 13 | 05-12-06 23:54 |
תצוגה בשכבות