|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-11, 12:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי מה המטרה שלך...
דופק גבוהה 200-180 שיפור רמת הכושר האירובית שלך דופק בינוני 145-165 - שימור רמת הכושר האירובי + שריפת שומן דופק נמוך 125-135 שריפת קלוריות שומן נטו ולדעתי אין שום משמעות לירידה כזו בקצב הלב בהצלחה  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גוף מטרה | body15 | פיתוח גוף-כללי | 22 | 20-12-08 21:11 |
| גוף מטרה.. | לוזון | פיתוח גוף-כללי | 9 | 13-08-08 22:00 |
| גוף מטרה | oz64 | פיתוח גוף-כללי | 40 | 27-04-08 21:51 |
| מטרה | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 12-07-07 14:00 |
| דופק מטרה | זואי | אימונים | 4 | 18-03-07 16:08 |
תצוגה בשכבות