|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-11, 21:21
|
#10 |
|
הרס רש"י שליטא
|
אורגינל מה זאת העצלנות אני מתאמן 10 פעמים בשבוע. ראשון שלישי חמישי עושה a בוקר b ערב
שני רביעי שישי ab משולב יום יום, שבת עושה חיטובים 200 בטן 200 מתח ובייספס ל5 סטים של 20 חזרות על משקל בינוני. את התוצאות רואים יופי, לא מבין למה אנשים מזיינים תמוח שיש עם זה בעיה. תראו את חדש.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון רגליים פעמיים בשבוע | מדוזה | אימונים | 10 | 07-03-09 14:04 |
| Ab פעמיים בשבוע - אפשרי? | nati | אימונים | 4 | 23-04-08 01:38 |
| Fbw פעמיים בשבוע. | tomerA | אימונים | 1 | 04-10-07 21:08 |
| fbw vs ab פעמיים בשבוע | שריר | אימונים | 4 | 01-06-07 10:41 |
| אימון Fbw - פעמיים בשבוע | eumail20000 | אימונים | 1 | 25-05-07 12:18 |
תצוגה בשכבות