ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-08-11, 15:21   #1
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל דל פחממה

איך זה בשביל דל פחממה?

קלוריות -2040
חלבון- 200
שומן -113
פחממה-44

אני יום ראשון מתחיל כנראה דל פחממה כבר אני בקושי יורד בדיאטה רגילה ..
בנוסף לזה אני מוסיף 30 דקות אירובי פעמים בשבוע ואינטרוולים + 25 דקות אירובי קל פעמים בשבוע

אני בערך 14 אחוז שומן לדעתי
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חיטוב דל פחממה Cuba תזונה ותוספים 17 26-01-11 19:13
פחממה.. avishav1 תזונה ותוספים 11 19-11-09 16:01
מצות כמקור פחממה DanielP תזונה ותוספים 9 09-04-09 16:44
פחממה shahar123 תזונה ותוספים 4 12-01-09 20:44
זה פחממה מורכבת? dor_dru תזונה ותוספים 8 26-12-08 01:36


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים