![]() |
דל פחממה
איך זה בשביל דל פחממה?
קלוריות -2040 חלבון- 200 שומן -113 פחממה-44 אני יום ראשון מתחיל כנראה דל פחממה כבר אני בקושי יורד בדיאטה רגילה .. בנוסף לזה אני מוסיף 30 דקות אירובי פעמים בשבוע ואינטרוולים + 25 דקות אירובי קל פעמים בשבוע אני בערך 14 אחוז שומן לדעתי |
תעלה תמונות נראה עם אתה באמת 14% אז באמת כדי שתתחיל באמת דל פחמימה.
ובלי קשר מאוד יהיה מעניין לראות איך תנראה .. |
תוריד טיפה שומן ותעלה טיפה חלבון
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ