|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() לפי הנתונים יתאים לך גיינר יותר ביחס של 1:4 בערך כמו הפרוגיינר של פרובודי או משהו בסגנון.
אך קודם תבנה תפריט אם אין לך תיראה אם חסר לך קלוריות וכמה ואס תחשוב על קנייה.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אבקת חלבון או גיינר? | Silva1 | תזונה ותוספים | 3 | 01-06-11 16:09 |
גיינר או אבקת חלבון | ameertheboss | תזונה ותוספים | 4 | 06-09-10 22:56 |
גיינר או חלבון? | matanl2 | תזונה ותוספים | 5 | 23-12-09 00:31 |
גיינר או חלבון?? | hitelman.z | תזונה ותוספים | 10 | 29-03-08 16:59 |
אבל חלבון או גיינר ?! | vaknintal | תזונה ותוספים | 8 | 13-01-07 19:55 |